令和5年9月1日

こんばんは。
第4のペロリンガです。

閲覧ありがとうございます。

今日は会社でまたベジチェックをやっていたので試してみました。
毎日野菜ジュースと青汁を飲んでいる成果はというと少し良くなりました。
但し、まだまだ足りないので引き続き食事の野菜に気を配りつつ野菜ジュースや青汁等も定期的に摂取する方が良さそうですね。

ベジチェックってカゴメで展開している物なのですね。

次もベジチェックやっていたら挑戦します。



カゴメの野菜ジュースは菜一日これ一本を飲んでみました。変に甘過ぎず美味しかったです。
野菜生活より若干糖質が少ないだけですがね。



退勤後は和の湯へ夕食と温泉へ行きました。今日はスタンプが10個たまっていたので無料で入浴できました。
まず、夕食に海鮮ちらし（大）とササミサラダを食べました。美味しかったです。



温泉も気持ち良かったです。



温泉なので牛乳も飲みました。24年間ずっと100円なのですね。ありがたいです。

牛乳と言えば、「鋼の錬金術師」や「銀の匙」等の原作者でお馴染みの荒川弘先生原作の百姓貴族で紹介されてましたね。



ヤクルトの野菜ジュースが自動販売機で売っていたので買いました。美味しかったです。
一日に三本は野菜ジュースとはいえ飲み過ぎですね。朝にも伊藤園の野菜ジュース飲んでますし。
一日一本までにしておきます。

ヤクルトの野菜ジュースの動画が無かったのでヤクルトレディーの動画をはっておきます。
袋井市内は西静岡ヤクルト販売が担当のようですが、イオンタウン大須賀への道中で遠州東センターを毎回見かけますね。
袋井中央センターもあるのですね。おそらく遠州東センターが旧浅羽町で袋井中央センターが合併前の袋井市なのでしょうね。



今週の休みは暑くてあまり遠出したくないので、部屋の掃除と体調管理をしっかりしたいと思います。
部屋の掃除しないと引越しの際に苦労しますし、暮らしていても健康に悪かったり、家事も起き易くなったりしますからね。